Niektórzy historii początków polskiego wychowania fizycznego doszukują się już w średniowieczu. Prawdziwy jednak rozwój tej dziedziny dała Komisja nad Edukacją Młodzi Szlacheckiej Dozór Mająca, czyli popularna KEN, która powstała dokładnie 242. lata temu. Już w pierwszych swoich ustawach Komisja Edukacji Narodowej podkreślała ścisły związek edukacji fizycznej z edukacją moralną.

W pierwszej połowie XIX wieku kontynuowano koncepcję centralnego organu władzy oświatowej. W drugiej połowie XIX wieku, wychowanie fizyczne na stałe zawitało do programów szkoły. To również okres, kiedy powstają pierwsze organizacje sportowe. Nie da się ukryć, że pionierską organizacją wychowania fizycznego i sportu w Polsce było Polskie Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół”, którego pierwsze gniazdo zostało założone 7 lutego 1867 we Lwowie.

Bez wątpienia szkolnictwo dało przyczynek do rozwoju sportu, który rozwinął się na ogromną dziś skalę.