Biegi średniodystansowe obejmują takie dystanse jak: 800 m, 1500 m oraz 1 mila. Bywają również biegi na dystansie 1000 m lub 2000 m. Zawodnicy uprawiający biegi średniodystansowe podczas startu wykonują pracę tlenową i beztlenową.
Praca beztlenowa podczas dystansu spada dając miejsca pracy tlenowej. Środkami treningowymi średniodystansowca w przeważającej mierze są wytrzymałość biegowa, wytrzymałość tempowa, szybkość względna oraz rytm. Polską lekkoatletką specjalizującą się w biegach średniodystansowych była Bożena Turecka z.d. Pestka.
Bożena Turecka urodziła się 3 października 1933 roku w Tczewie. Reprezentowała barwy: Spójni Tczew (1949), Spójni Gdańsk (1950-1956) oraz LKS-u Sopot (1957-1958). Pięciokrotnie stawała na najwyższym podium Mistrzostw Polski. Cztery razy na dystansie 800 m (1952, 1953, 1954 i 1955) oraz w biegu przełajowym na 1 km w 1955 roku. W swojej kolekcji ma również srebrne medale Mistrzostw Polski w biegu na 400 m w 1952 i 1953 roku, oraz w dystansie 800 m w 1956 roku, jak i w biegu przełajowym w 1954, 1955 i 1956 roku. Bożena Turecka stawała również na najniższym stopniu podium Mistrzostw Polski, dwukrotnie w biegu na dystansie 400 m w 1954 i 1956 roku, a także w sztafecie 500-200-100 m w 1950 roku.
Pięciokrotnie ustanawiała rekord Polski na 800 m doprowadzając go do wyniku 2;11,0. Ustanawiała również rekordy w nieolimpijskich konkurencjach, w biegu na 500 m oraz w sztafecie 10x100 m oraz w sztafecie 3x800 m. Odniosła jedno indywidualne zwycięstwo podczas startu w meczu reprezentacji Polski.
Komentarz zanim zostanie opublikowany, poddany jest weryfikacji. Jeżeli jego treść nie łamie regulaminu strony, będzie opublikowany.
Brak komentarzy.
Nazwa organizacji reprezentującej kraj: Polski Związek Lekkiej Atletyki
Data powstania organizacji: 11 października 1919
Członkostwo w strukturach międzynarodowych: European Athletic Association, Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych – IAAF (1919)
Organizowane imprezy: Mistrzostwa Świata w biegach przełajowych Warszawa (1987), Bydgoszcz (2010)
Najważniejsze daty w historii lekkiej atletyki
koniec XIX w. - powstaje Towarzystwo Gimnastyczne Sokół oraz Park dr. H. Jordana w Krakowie, gdzie propagowano idee sportu
1904 – pierwsze kluby zakładają sekcje lekkoatletyczne
11 października 1919 – powstaje Polski Związek Lekkiej Atletyki
1919 – PZLA wstępuje w szeregi Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych (IAAF)