Przebieg kariery zawodniczej:
- reprezentował barwy klubowe: AZS Warszawa (1929-1935, Warszawianka, Polonia Warszawa (1936-1939), BOS Warszawa, Legia Warszawa (1945-1953)
Sukcesy jako zawodnik:
- Mistrzostwa Polski w wieloboju, Warszawa (1929, 1933, 1934) - zajmuje 1. miejsca, Pruszków (1938) - zajmuje 1. miejsce, Suwałki (1939) - zajmuje 1. miejsce, Pruszków (1946, 1947, 1948) - zajmuje 1. miejsca, Karpacz (1949) - zajmuje 1. miejsce, Zakopane (1950, 1951) - zajmuje 1. miejsca
- 62-krotny Mistrz Polski na różnych dystansach
- Mistrzostwa Europy, Davos (1932) na dystansie 10.000 m - zajmuje 9. miejsce oraz w wieloboju - zajmuje 9. miejsce, Davos (1937) na 3000 m - zajmuje 9. miejsce, 5000 m - zajmuje 8. miejsce, w wieloboju - zajmuje 9. miejsce, Oslo (1938) na 1500 m oraz 3000 m - zajmuje 8. miejsca, Ryga (1939) na 1500 m - zajmuje 9. miejsce
- Mistrzostwa Świata, Oslo (1935) na dystansie 10.000 m - zajmuje 9. miejsce, Davos (1936) na dystansie 10.000 m - zajmuje 4. miejsce, Davos (1938) na dystansie 10.000 m - zajmuje 6. miejsce, Helsinki (1939) na dystansie 10.000 m - zajmuje 6. miejsce oraz w wieloboju - zajmuje 8. miejsce
- Igrzyska Olimpijskie, Garmisch-Partenkirchen (1936) na 5000 m - zajmuje 12. miejsce, 10.000 m - zajmuje 9. miejsce
39-krotny Rekordzista Polski:
- 500 m - 9 x razy bił rekord - od 49.60 do 45.70 (1934-1938)
- 1000 m - 3 x - od 1.42,20 do 1:34.50 (1932-1936)
- 1500 m - 6 x - od 2.38,70 do 2.24,00 (1932-1937)
- 3000 m - 8 x - od 5.43,60 do 5.00,00 (1932-1938)
- 5000 m - 5 x - od 9.26,60 do 8.37,30 (1932-1937)
- 10000 m - 4 x - od 19.32,00 do 17.54,90 (1932-1936)
- wielobój duży - 3 x - od 218,640 do 204,740 (1932-1936)
- wielobój mały - 1 x - 196,190 (1937)
Działalność jako działacz:
- działacz WOZŁSz. i PZŁSz
- organizator placówki Biura Odbudowy Stolicy, a także Klubu Sportowego BOS Warszawa
- inicjator pierwszych imprez sportowych w zburzonej Warszawie
Autor książek sportowych:
- autor wydawnictwa "Łyżwiarzem może zostać każdy" (1947)
Osiągnięcia zawodowe:
- specjalista w budownictwie sportowym
Zaprojektował:
- pierwszy sztuczny tor łyżwiarski Stegny
- stworzył projekt toru kolarskiego w Warszawie przy ul. Podskarbińskiej (Nowe Dynasy)
- projektant wielu kościołów, budynków mieszkalnych oraz szkół
Działalność wojenna:
- uczestnik kampanii wrześniowej 1939 w obronie Warszawy
Uwagi:
- jego żoną była Jadwiga Nowacka - lekkoatletka i łyżwiarka szybka