W książce można znaleźć wspomnienia sportowców znanych (Halina Konopacka, Roger Verey czy Zdzisław Ambroziak), ale także tych, których nazwisk nie zna cała Polska. Oprócz tych pamiętników w dziele sprzed pięciu lat znalazły się także relacje innych osób, takich jak chociażby Andrzej Person, którzy opisują życiorysy wybranych zawodników, związanych oczywiście z AZS-em.

Całość liczy ponad 600 stron i stanowi świetnie źródło wiedzy o polskich sporcie akademickim na przestrzeni lat. Kolejne rozdziały podzielone są na lata (od okresu narodowej niewoli po 2008 rok), co daje przekrojowe spojrzenie na tę właśnie dziedzinę sportu. Duża zaletą pozycji przygotowanej przez Ryszarda Wryka jest fakt, że nie stanowi ona zbioru faktów, a raczej kopalnię ciekawych, sportowych opowieści, spośród których każdy kibic znajdzie coś, co szczególnie go zainteresuje.