Jedną z najbardziej znaną dyscypliną sportową jest w tym kraju piłka nożna. To sport, który jest szczególnie uwielbiany przez mieszkańców państw Ameryki Środkowej i Południowej, od tego nie odbiega Belize. Mecze można oglądać na stadionach w Belize City, ale również w telewizji, na podwórkach czy też w strefie publicznej kilku z wiejskich części Belize. Chociaż reprezentacja Belize nie odnosi sukcesów na arenie międzynarodowych, to u zawodników można zauważyć zapał do gry. Innym popularnym sportem w kraju Ameryki Środkowej jest koszykówka. Reprezentacja koszykarzy traktowana jest jako półprofesjonalny zespół i osiągnęła nawet sukcesy na arenie międzynarodowej. Zespół jest laureatem wielu międzynarodowych konkursach na Karaibach. Paru belizyjskich zawodników można było zobaczyć nawet w NBA. Oprócz koszykówki i futbolu w Belize znany jest softball, w którym to zespoły regularnie zdobywają medale podczas zawodów regionalnych na Karaibach i w Ameryce Środkowej. W przeciwieństwie do innych sportów, w softball często grają kobiety.

Niektóre cechy belizyjskiej kultury sportowej wynikają z wpływu Wielkiej Brytanii. Przykładem jest piłka nożna i krykiet, które są popularnymi brytyjskimi rozrywkami sportowymi. Z drugiej strony koszykówka ma więcej wspólnego ze Stanami Zjednoczonymi.

Są one popularne zarówno wśród mieszkańców jak i turystów. Najbardziej znanym tam miejscem do nurkowania jest Belize Barrier Reef. Jeśli zdecydujemy się na badanie (zwiedzanie) Morza Karaibskiego, nie można przegapić Blue Hole (pol. Błękitna dziura). 

W Belize każdy znajdzie coś dla siebie. Ci, którzy lubią tradycyjne sporty mogą uczestniczyć w grze w krykieta, koszykówki czy piłki nożnej, a miłośnicy przyrody mogą rozkoszować się nią pływając w wodach Belize.