uprawiał szereg dyscyplin od lekkoatletyki po podnoszenie ciężarów, piłkę koszykową, piłkę siatkową
Przebieg kariery zawodniczej:
- reprezentował barwy klubowe: LZS Łysica, Budowlani Kielce - lekkoatletyka, Stal SHL Kielce - piłka siatkowa, Zryw Kielce, Budowlani Kielce - piłka koszykowa
Sukcesy jako zawodnik:
- Mistrzostwo okręgu juniorów w skoku o tyczce z rezultatem 2.53 m
Przebieg kariery trenerskiej:
- trener i szef wyszkolenia Budowlanych Kielce
- trener KKL Kielce
- pod jego skrzydłami przygodę z „Królową sportu” rozpoczynała Kamilą Chudzik, reprezentantka Polski na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie, brązowa medalistka mistrzostw świata w 7-boju (2009)
- opiekował się Agnieszką Wroną, mistrzynią i wielokrotną medalistką mistrzostw Polski w skoku o tyczce. Krystyną Smagałą, wicemistrzynią juniorek w 5-boju (1963)
- jego podopiecznym był Ryszard Kuzka, mistrz Polski juniorów w rzucie oszczepem (1965) oraz Michał Zarychta, halowy mistrz Polski juniorów młodszych w 7-boju (2010)
Działalność jako działacz oraz sukcesy:
- pod koniec lat 50. tworzył sekcję lekkoatletyczną Budowlanych Kielce
- sekretarz zarządu
- (1991-1999) - prezes Kieleckiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki
- organizował „Czwartki lekkoatletyczne”, a także imprezy dla dzieci, jak i mistrzostwa Polski czy Memoriał Janusza Kusocińskiego z silną międzynarodową obsadą
Uwagi:
- żona Henryka (z d. Staneta) zdobywała mistrzostwo Polski seniorek w biegach przełajowych i na 800 m, startowała w reprezentacji naszego kraju, syn Krzysztof jako junior młodszy i junior był medalistą w biegach na 600 m i 400 m przez płotki, płotkarką była synowa Liliana, z sukcesami lekką atletykę uprawiały też wnuczki Marta i Maja