Zachowane materiały etnograficzne przedstawiają rzucanie kamieniami, zapasy i szermierkę. Pod koniec XIX wieku mieszkańcy Czarnogóry grali także w tenisa, piłkę nożną, golfa, ale również były popularne takie sporty jak: łyżwiarstwo, narciarstwo, szermierka, kolarstwo czy wyścigi konne.

Na początku XX wieku powstały pierwsze kluby sportowe, a w 1908 roku Czarnogóra dostała oficjalne zaproszenie od angielskiego króla Edwarda VIII do udziału w Igrzyskach Olimpijskich, jednak nie będąc członkiem MKOI nie mogła wziąć w nich udziału.

Dzisiaj sport w Czarnogórze to nie tylko popularna forma rozrywki, ale także ważne działania społeczne. W Ministerstwie Sportu, założonym w 1993 roku widnieje ok. 650 klubów sportowych  z ponad 35 000 sportowcami. W Czarnogórze jest wielu utalentowanych sportowców – zwycięzców Igrzysk Olimpijskich, Mistrzostw Świata czy najważniejszych międzynarodowych konkursów w siatkówce, piłce nożnej, koszykówce, piłce ręcznej, piłce wodnej czy karate. 

Czarnogórskie i jugosłowiańskie kluby mają wiele sukcesów w europejskich rozgrywkach. Warto zwrócić uwagę na to, że znajdujące się tam kompleksy sportowe spełniają najwyższe międzynarodowe standardy.