Przebieg kariery zawodniczej:
- jako piłkarz reprezentował barwy: wychowanek Wisłoka Dębica (do 1928), KS Cracovia (1928-1933), Legia Warszawa (1934-1936)
- jako hokeista reprezentował barwy: KS Cracovia (1936-1937)
Sukcesy jako zawodnik:
- Zdobył z Cracovią jako jedyny zawodnik tytuły mistrzowskie w dwóch dyscyplinach
- Mistrz Polski w piłce nożnej KS Cracovia (1930)
- Mistrz Polski w hokeju na lodzie KS Cracovia (1937)
- Reprezentant Polski w hokeju na lodzie
Przebieg kariery trenerskiej:
- Trener warszawskich klubów niższych klas (1938-1939)
Działalność jako działacz oraz sukcesy:
- z ojczymem Karolem Rudolfem, przyczynił się do odrodzenia Wojskowego Klubu Sportowego Legia Warszawa. Rudolf został pierwszym powojennym prezesem Legii, a Henryk Czarnik stanął na czele drużyny piłkarskiej
- odtwórca sekcji hokeja na lodzie Legii Warszawa (1946)
- prezes klubu Legia Warszawa (1950-1951)
- pracował w PTTK (Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze) - (1952-1956)
Autor książek sportowych:
- wydał książkę "Gramy w hokeja na lodzie" - ze Stanisławem Zakrzewskim
Uwagi:
- absolwent pierwszego rocznika Centralnego Instytutu Wychowania Fizycznego (CIWF) - (1932)